小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖?！?月5日17時14分將迎來“小寒”節(jié)氣，大部分地區(qū)開始進入冰天雪地的嚴寒時期。

1月5日17時14分，我們迎來小寒。小寒，2022年的第一個節(jié)氣。天地新鋪畫紙一張，只待你詩意作序。小寒，二十四番花信風的起點?！帮L有常，花有信，以花事次第記載時光，于是歲月含香。”

小寒，一年天最冷、雪最多之時，也正是人們加強身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時節(jié)。

臺碩儀器溫馨提示：冬日萬物斂藏，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內(nèi)聚，以潤五臟。冬季時節(jié)，腎的機能強健，則可調(diào)節(jié)機體適應(yīng)嚴冬的變化。所以冬日養(yǎng)生很重要的一點就是“養(yǎng)腎防寒”。